Praktisk parterapi

Når I gerne vil have hjælp, der kan mærkes i hverdagen

Praktisk parterapi er for jer, der ønsker konkret hjælp til at forstå hinanden bedre og skabe forandringer i jeres parforhold. Det kan være, at I ofte ender i de samme konflikter, misforstår hinanden eller har svært ved at finde tilbage til nærheden, når hverdagen, børn, arbejde eller gamle sår fylder for meget.

I praktisk parterapi arbejder vi med det, der sker mellem jer i hverdagen. Det handler ikke om at finde en vinder eller placere skyld, men om at få øje på de mønstre, I måske begge bliver fanget i. Når I begynder at forstå, hvad der sker imellem jer, bliver det også lettere at gøre noget andet.

Små skridt kan skabe store forandringer

Som praktisk parterapeut hjælper jeg jer med at sætte ord på det, der kan være svært at få sagt derhjemme. Nogle gange handler det om at lære at lytte på en ny måde. Andre gange handler det om at turde sige tydeligere, hvad man savner, har brug for eller bliver ramt af.

I får ikke kun mulighed for at tale om det, der er svært. I får også konkrete redskaber og øvelser, som kan hjælpe jer med at skabe mere ro, nærvær og forståelse i jeres relation. Det kan for eksempel være nye måder at tale sammen på, stoppe en konflikt i tide eller række ud efter hinanden, når afstanden er blevet for stor.

Praktisk parterapi kan være en hjælp, hvis I står midt i en krise, men også hvis I blot kan mærke, at noget i relationen har brug for opmærksomhed. I behøver ikke vente, til det hele føles fastlåst. Ofte kan små ændringer i måden, I møder hinanden på, gøre en stor forskel.

Lad os arbejde med det, der sker mellem jer

I min klinik i Kalundborg tilbyder jeg, Karen Jakobsen, praktisk parterapi i et trygt og neutralt rum, hvor I begge bliver mødt med respekt og forståelse. Her får I mulighed for at sætte tempoet ned, lytte til hinanden og arbejde med de mønstre, der står i vejen for kontakten mellem jer.

Jeg er både uddannet EFT-inspireret parterapeut og praktisk parterapeut hos Maj Wismann. Derfor vil jeg som regel kombinere elementer fra begge tilgange, alt efter hvad der giver bedst mening i forhold til jeres relation og den problematik, I ønsker hjælp til. På den måde tilpasses terapien til jer og det, I står i, frem for at følge én fast metode.

Uanset om I ønsker at finde tilbage til hinanden, styrke jeres forhold eller blive klogere på, hvad der sker i jeres relation, er I meget velkomne til at tage kontakt. Min klinik ligger på Sct. Jørgensbjerg 8, 4400 Kalundborg.

I kan ringe til mig på 21 26 60 21 eller sende en mail til kontakt@karenjakobsen.dk, hvis I ønsker at høre mere om praktisk parterapi eller bestille en tid.